Обтяжувачі спортивні - виликий вибір, низькі ціни!

🏋️ Спортивні обтяжувачі — більше навантаження, кращий результат

Обтяжувачі — це простий і ефективний інвентар для тренувань, який допомагає збільшити інтенсивність фізичних вправ, розвивати силу, витривалість та підвищувати тонус м’язів. Вони легко кріпляться на руки, ноги або корпус, тому підходять як для домашніх, так і для професійних занять.

На TeamSports.com.ua представлений широкий вибір спортивних обтяжувачів різної ваги, форми та призначення — для початківців, спортсменів та реабілітаційних тренувань.

Що таке обтяжувачі та як вони працюють?

Обтяжувачі — це спеціальні манжети або жилети з наповнювачем (металеві кульки, пісок, дроб) для додаткового навантаження на певні групи м'язів. Прикріплені на зап’ястя, щиколотки чи корпус, вони підсилюють ефект від звичних вправ: ходьби, бігу, махів ногами, планок, відтискань тощо.

Основні типи обтяжувачів

1. На руки

• Фіксуються на зап’ястях

• Використовуються під час кардіо, бокс-фітнесу, тренувань для верхньої частини тіла

• Вага: від 0,25 кг до 2 кг

2. На ноги

• Кріпляться на щиколотки

• Посилюють навантаження при бігу, присіданнях, махах

• Допомагають зміцнити сідниці, стегна, ікри

3. Жилети з обтяженням

• Вага від 5 до 30 кг

• Підходить для кросфіту, функціональних тренувань, відтискань, підтягувань

• Забезпечують рівномірне навантаження на корпус

4. Обтяжувачі-рукавички

• Зручні для занять аеробікою, боксом

• Не з’їжджають з руки

• Покращують силу удару та витривалість

Для кого підходять?

• Початківців, які хочуть поступово підвищувати навантаження

• Бігунів, які хочуть покращити силу ніг

• Жінок для тренування сідниць та стегон

• Боксерів — для покращення вибухової сили рук

• Фітнес-ентузіастів, які займаються вдома

• Спортсменів, які хочуть урізноманітнити тренування

Як вибрати спортивні обтяжувачі?

Переваги використання

• Посилення ефекту звичних вправ

• Покращення балансу та координації

• Прискорення жироспалювання

• Зміцнення м’язів без складних тренажерів

• Можна використовувати навіть під час хатніх справ або прогулянок

Як доглядати за обтяжувачами?

• Протирати після тренування

• Не прати у машинці, якщо всередині металевий наповнювач

• Зберігати у сухому місці

• Не залишати під прямим сонцем

Чому варто купити на TeamSports.com.ua?

• ✅ Широкий асортимент ваг і моделей

• ✅ Бренди: X2, Power System, LivePro, SPRI, Original Fittools

• ✅ Швидка доставка по Україні

• ✅ Можливість замовлення для спортзалів та секцій

• ✅ Оптова ціна для гуртових клієнтів

• ✅ Консультація у виборі та підборі навантаження

❓ Часті запитання (FAQ)

📌 З якої ваги починати?

Рекомендується почати з 0,5–1 кг на руку або ногу, щоб уникнути перенавантаження.

📌 Чи можна бігати з обтяжувачами?

Так, але лише після адаптації — починайте з ходьби або легкого бігу.

📌 Чи безпечні вони для колін і суглобів?

Так, за умови правильної техніки та невеликої ваги. Не перевищуйте 5% від маси тіла.

📌 Скільки часу можна носити?

На початку — не більше 15–20 хвилин. Згодом — до 45 хв, залежно від відчуттів.

📌 Для чого потрібен жилет з обтяженням?

Для підвищення інтенсивності під час відтискань, присідань, бігу, функціональних тренувань.

Висновок

Спортивні обтяжувачі — це доступний, зручний і дуже ефективний інструмент для вдосконалення фізичної форми. Вони урізноманітнять твої тренування, допоможуть досягти швидших результатів і зроблять звичайну активність — справжнім викликом.

Обирай обтяжувачі на TeamSports.com.ua — і зроби кожен рух ефективнішим!